Terug

Werk en privé combineren? Kies jouw strategie

Ben jij ook zo'n Duracell-konijn, dat maar door blijft gaan met dezelfde energie? Realiseer je dan dat je energie niet oneindig is, al lijkt dat nu wel zo. Zelfs Duracell batterijen gaan op ten duur leeg. Om te voorkomen dat jouw batterij leeg raakt, moet je je energie doseren en tijdig opladen. Dat kan op verschillende manieren. Hier vind je er zes. Kies jouw strategie en blijf vitaal. 

Jongleren

De kunst van het jongleren is om alle ballen in de lucht te houden. Dat is een mooie ambitie, maar alleen haalbaar als je ook je eigen rustmomenten als bal ziet.

Waak voor: Slaapgebrek, overspannenheid, burn-out, depressie, fysieke klachten

Afwisselen

Je kunt ervoor kiezen je focus steeds te verleggen van je privé naar je werk. Bijvoorbeeld door sabbaticals in te bouwen, of duidelijk te kiezen voor periodes van veel en weinig werk in het geval van ondernemers. In de perdiodes dat je niet of weinig werkt kun je dan nieuwe energie opdoen.

Nodig :  Financiële planning, flinke spaarpot, netwerk, bijscholing van vaardigheden, een flexibel karakter en gezin.

Uitbesteden

Als jij je vooral wilt focussen op je baan en leuke dingen doen met je gezin, dan kun je ervoor kiezen de dagelijkse beslommeringen uit te besteden aan familie, vrienden of vrijwilligers.  Denk aan boodschappen doen, de hond uit laten, bijles geven, plannen van vakantie, schoonmaken et cetera.

Nodig:  Ruim voldoende geld of brede kring van bereidwillige familie/vrienden 

Let op: Niet geschikt voor controlfreaks en perfectionisten. Het werkt namelijk alleen als je het uit handen durft te geven 

Bundelen

Activiteiten combineren, bespaart tijd en soms ook geld. Efficiënt plannen is het halve werk. Sla zoveel mogelijk twee vliegen in één klap: Klets bij met je vriendin tijdens het sporten. Zet je telefoon op de luidspreker en bel tijdens het koken met je moeder. Maak lunchafspraken met je vriendinnen op dagen dat je werkt. 

Nodig:  Secure afstemming van zakelijke en persoonlijke afspraken

Waak voor: Verlies van spontaniteit door planning en structuur. Multitasken (wat niet werkt) in plaats van multipurposen

Techflexen

Digitale techniek, onder meer je smartphone en tablet, maakt online werken mogelijk. Dat bespaart reistijd.

Waak voor: Voortdurende bereikbaarheid, onduidelijke afbakening van je werkdag, gemis aan sociale interactie

Simplificeren

Heb je geen grote dromen over je carrière? Misschien is het voor jou dan een optie genoegen te nemen met een minder veeleisende baan. Zo creër je meer rust, meer tijd voor familie en waardering van kleine dingen in het leven.

Nodig: Steun van je omgeving, herdefiniëring van succes

Waak voor: Eentonigheid

 

Gebaseerd op o.a.: Intermediair